Selbsthilfe

Um mit chronisch obstruktiven Atemwegserkrankungen (Asthma und COPD) besser leben zu können, stehen verschiedene Möglichkeiten zur Verfügung, die helfen, das Forstschreiten der Erkrankung zu verzögern und die Beschwerden abzumildern.

Zunächst gilt es, die verordneten Medikamente regelmäßig anzuwenden.

Doch auch nicht-medikamentöse Behandlungsmethoden können die Therapie ergänzen. Der erste Schritt ist dabei, so weit wie möglich schädliche Belastungen der Lunge zu vermeiden.

Eine wichtige Maßname ist es auch, sich im Rahmen seiner Möglichkeiten sportlich zu betätigen, selbst wenn es am Anfang nur kleine Spaziergänge sein sollten.

Auch das Erlernen atemerleichternder Körperstellungen und einfacher Atemtechniken kann helfen.

Für vertieftes Wissen über die Erkrankung, die Behandlungsmöglichkeiten und Maßnahmen zur Vorbeugung sei noch auf die Möglichkeit verwiesen, an einer Patientenschulung teilzunehmen. Die Kosten für diese Kurse werden von den meisten Krankenkassen für Patienten, die an Chroniker-Programmen teilnehmen (auch Disease Management Programme genannt), vollständig übernommen. Diese Programme gibt es für Asthma und COPD - fragen Sie Ihren Arzt oder Ihre Krankenkasse, wo und wann Schulungen in Ihrer Nähe stattfinden.

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